Воскресенье, Февраль 18, 2018
Не пропустите!
Главная » Питание » Самый полезный фрукт
Самый полезный фрукт

Самый полезный фрукт

В каждом из нас есть частица Бога, ведь мы его дети. Как вы думаете, мог ли нас Великий Родитель оставить на Земле, не обеспечив питанием? Конечно, нет. Все, что растет вокруг нас и есть наша пища, то есть «пища Богов». Всевышний наделил нас обонянием, вкусом и осязанием, и это своеобразная «инструкция к применению»: если нравится нам вкус, запах, цвет продукта, значит его можно есть. Среди фруктов, овощей и зерен есть самые полезные, вкусные и питательные. Самый полезный фрукт – киви. 

Исследователи университета Baylor в Далласе, тщательно изучив свойства 27 фруктов, пришли к выводу, что самый полезный и питательный из них — киви.

Чем полезен киви

  • Съедая один киви в день, человек покрывает суточную норму витамина С, который способен укреплять иммунную систему, кровеносные сосуды.
  • Защищает ДНК человека от мутаций.
  • Предотвращает кашель.
  • Снижает риск образования тромбов, предотвращает закупорку артерий. 
  • Активно сжигает жиры.
  • Устраняет и предотвращает изжогу.
  • Обладает противоопухолевыми и антиоксидантными свойствами.
  • Регулирует работу пищеварительного тракта
  • Помогает предотвратить рак толстой кишки благодаря повышенному содержанию клетчатки.
  • Помогает улучшить зрение благодаря огромному количеству лютеина, необходимого глазам.
  • Снижает уровень холестерина — в семенах киви много линолевого масла.
  • Один плод киви способен удовлетворить дневную потребность нашего организма почти во всех микроэлементах.
  • Тонизирует кожу, укрепляет, выравнивает ее и придает легкий отбеливающий эффект благодаря высокому содержанию магнезии. 
  • Киви выводит из организма шлаки, нитраты и накопленные вредные вещества

Можно ли есть кожуру киви?

Можно. Причем, мохнатая кожура киви содержит даже больше антиоксидантов, чем мякоть. Она обладает антисептическими свойствами и препятствует распространению вредных бактерий в желудке. Однако, прежде чем есть киви с кожурой, его необходимо тщательно промыть.

 


1 коммент.

  1. Не смог удержать и решил тоже оставить комментарий %) Буду рад вас видеть на своем сайте fiboro.ru